主页 > 体育新闻 >
人啊,切记不可太“闲”!_情感频道_东方资讯
发布日期:2020-05-20 03:39   来源:未知   阅读:

孟实在《给青年的十二封信》中写到这样一句话,“人生来好动,好发展,好创造。能动,能发展,能创造,便是顺从自然,便能享受快乐;不动,不发展,不创造,便是摧残生机,便不免感觉烦恼。”

01

人啊,切记不可太闲!

不管是思维还是行动,一旦停下来太久,便会像生了锈的螺丝,迟钝不堪,半天转不过弯。

思维一旦没得到锻炼,久而久之,便懒于去思考。遇到问题寻求不得答案,难免会暴躁或者心生懊恼。

对于突如其来的观念问题容易人云亦云,没了自我意识和见解,容易附和大众之声而去。

这样的人容易追随“潮流”,跟着“风声”走,随波逐流成了他们的常态。

毕竟这样不用太费脑筋,不用太费神,也不用花时间,快乐似乎一蹴而就。

但是,这背后是否真的快乐,只有自己才能知道。

社会如同一个大染缸,你看着别人使劲往一个地方挤,生怕被落下了,便奋不顾身一头扎了进去,却发现里面空空如也。这时候你使劲往外挣扎,想脱离出来,却发现筋疲力尽,无能为力了。于是安慰着自己,平凡可贵,活在当下。

总有如此心境倒也可喜可贺,毕竟,人,活的就是一个心态!

02

一个人倘若长期不运动会怎样呢?身体肥胖,亚健康状态,长久下去,身体机能出现问题,疾病也会找上身来。

运动能带来一个健康的身体,这是无可厚非的。就如同多思考才能灵活大脑是同样道理。

都说运动能释放压力,带来快乐,主要和腓肽效应有关。腓肽是一种激素,被称为“快乐因子”。当我们运动起来的时候,激发了“快乐因子”,坏情绪便慢慢得到释放了,心情便会更愉悦。相比于呼呼大睡,运动才是治愈坏情绪的良方。

一个不爱运动的人,是很难体会这种快感的。

不仅如此,身体行动上也会比运动的人更僵硬迟钝,稍微大一点的动作,便会让他气喘吁吁。比如爬楼,提重物,走远路。

可见运动的重要性!这也是我每天坚持运动的原因所在。

结语:

其实,生命的特点就在于运动。“运”和“动”,内外兼顾,互相配合,缺一不可。否则便失去了生命之灵动的气息。

内外灵魂兼顾“运”,外在躯体运作“动”,内部灵魂的“生生不息”,才能唤起外在躯体灵动的生命。

所以,一个好的身体就是拿来“折腾”的,如此才能享受到生命流动的力量,才能体验到生命的意义所在。

  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了